我相信你身边一定有这种人，平时一起开黑，期末从来不挂科；吃喝玩乐从来不落下，还都能拿到奖学金。真正自制力强的人，永远能明白什么是主次。专升本复习在没有自制力的人那里，是压力；在有自制力的人那里，是动力，这才是本质的区别。
那么如何提高自制力？
当你控制不住自己，不想学习的时候，可以试试这5个方法。
心理暗示
把大目标，划分成小目标，再规划数字化的量，一接一个去解决，这样你在完成目标的时候也会有成就感，从而形成良性循环。
